Styrketrening, tilbud

Skrevet av: SK, publisert 26.12.2023

Det er fleire ulike gruppetreningar fordela ut over veka. 

Ønsker du deg ei rask, effektiv og gøy treningsøkt i godt selskap og humøret på topp er dette treningar du bør møte opp på.

Oversikten følger over tid og stad

 

Mandag: 

Møykjerommet  klokka 19-20, ulike Tabata, Amrap, EMOM osv.  Lena Kleven Flateland ansvarleg

Gymsalen på Setesdal Folkehøgskule klokka 19 til 20, Tabata. Åse Solbakk er ansvarleg.

Onsdag :

Gymsalen på Setesdal Folkehøgskule klokka 19 til 21, Sandra Markgraf held ei trening der det er ei blanding av yoga, stretching og krafttrening, altså ein allsidig trening for å halde seg i form

Torsdag: 

Møykjerommet klokka 19-20, Magnhild Tveit har styrketreningsøkt

Vel møtt :)