Oppstart spinning og step/styrke

Publisert: 06.10.2017

Spinning starter tysdag 10. oktober kl. 18.00-19.00.

Step/styrke starter torsdag 12. oktober kl. 19.00-20.00.

Hugs at du må vere medlem av Valle IL og Møykjeromet for å kunne delta på treningane.

Vi ønskjer gamle og nye medlem velkomne!


Les mer

Viktig info om Møykjeromet 2016

Publisert: 22.01.2016

Vil du trene i Møykjeromet i 2016 må du lese dette!


Les mer

Step-trening

Publisert: 03.12.2013

Step-trening er for alle. Kondis, styrke og dans i en god kombinasjon.


Les mer

Styrketrening

Publisert: 27.11.2013

Møykjerommet til Valle IL har en mengde treningsapparater og vekter.


Les mer

Spinningtrening

Publisert: 09.11.2013

Spinning er ei populær treningsform blandt medlemar i Valle IL. I Møykjerommet fins det 30 syklar og som regel er alle opptekne under kvar trening.


Les mer